Physiology, REM Sleep - StatPearls

อะไรคือ REM sleep ? สำคัญอย่างไร ?หมอนัทTalk 257 rem

M This article is about the band For other uses, see Rem M was an American alternative rock band from Athens, Georgia, formed in

remind What is REM sleep? Rapid eye movement sleep is one of four stages the brain moves through while sleeping In REM sleep, the eyes move The Importance of REM Sleep Sleep as a whole is important for health and overall functioning Although researchers are still unraveling the REM คือการนอนหลับช่วงที่ตาจะเคลื่อนไหวไปมาอย่างรวดเร็ว ในช่วงนี้สมองของเราจะทำงานใกล้เคียงกับตอนที่เราตื่น จึงทำให้ช่วงนี้เป็นช่วงที่คนเราจะฝันมากกว่า

แอร์เมืองเลย  REM Sleep คือช่วงที่นอนหลับ แต่ดวงตามีการเคลื่อนไหว หรือเรียกกันง่ายๆว่าเป็นช่วง “ฝัน” เพราะช่วงนี้จะเป็นช่วงที่ ชีพจรจะเต้นเร็วขึ้น, มีการหายใจถี่ขึ้น