ชี่กง
ชี่กง หรือ การฝึกหายใจ
การฝึกบริหารกาย-จิตแบบชี่กง เป็นการดูแลสุขภาพที่มีความเป็นมามากกว่า 2,000 ปี ชี่กงศาสตร์เพื่อการพัฒนาตนเอง ชี่กงกับการทดลองทางวิทยาศาสตร์ ประโยชน์ของการฝึกชี่กง
ท่ากายบริหารฉันโซ่วชี่กง การออกกำลังกายอายุวัฒนะแบบจีน ช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง เป็นท่าออกกำลังกายที่ไม่ยากสามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย ลองไปทำตามคลิปวิดีโอกันได้เลยจ้า ด้วยการออกกำลังกายแบบ ชี่กง “ชี่กง” เป็นการฝึกพลังลมปราณของจีนที่ใช้ในการบำบัดโรคแต่โบรา ณ เป็นวิธีธรรมชาติที่ดึงพลังในร่างกายและพลังธรรมชาติมาปรั บสมดุลร่างกายเพื่อ
บอล8888 สันติ ตั้งรพีพากร : ผู้เขียน • คู่มือการฝึกชี่กง ซึ่งเป็นการบริหารร่างกายตามแบบวิถีตะวันออกที่ใช้หลักการเคลื่อนไหวร่างกายและควบคุมลมหายใจค ออกกำลังเป็นยา : ฝึกลมปราณ ผสานจิตแบบชี่กง ชวนวัยเก๋าฝึกลมปราณ ผสานจิต พิชิตโรคแบบชี่กง ช่วยชะลอวัย อายุยืนยาวเหมือนกับชื่อวิชาเต่าจำศีล มาฝึกทำไปพร้อมกัน ชมย้อนหลังรายการ
