ภาวะโลหิตจาง ขาดธาตุเหล็ก ทำแม่ท้องเสี่ยงแท้ง
ธาตุเหล็ก อาหารเสริมธาตุเหล็ก · ช่วยป้องกันอาการอ่อนเพลีย · ช่วยเสริมภูมิต้านทาน · ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต · ช่วยป้องกันและรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก · ช่วยให้ผิวพรรณ
ธาตุเหล็ก มีอยู่ในอาหารทั่วไป โดยอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ ไข่แดง หอย ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ อาจกินถั่ว ผักใบเขียว ผลไม้แห้ง เช่น ธาตุเหล็ก 7 ไม่ควรดื่มนมวัว หรือนมถั่วเหลือง พร้อมมื้ออาหารหรือพร้อม ยาเสริมธาตุเหล็ก เพราะแคลเซียมในนมและไฟเตทในนมถั่วเหลืองจะทํา ให้การดูดซึมธาตุเหล็กจากยาลดลง 8 ควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอสูง
ธาตุเหล็ก อาหารเสริมธาตุเหล็ก · ช่วยป้องกันอาการอ่อนเพลีย · ช่วยเสริมภูมิต้านทาน · ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต · ช่วยป้องกันและรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก · ช่วยให้ผิวพรรณ
ขาดธาตุเหล็ก ธาตุเหล็ก มีอยู่ในอาหารทั่วไป โดยอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ ไข่แดง หอย ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ อาจกินถั่ว ผักใบเขียว ผลไม้แห้ง เช่น
7 ไม่ควรดื่มนมวัว หรือนมถั่วเหลือง พร้อมมื้ออาหารหรือพร้อม ยาเสริมธาตุเหล็ก เพราะแคลเซียมในนมและไฟเตทในนมถั่วเหลืองจะทํา ให้การดูดซึมธาตุเหล็กจากยาลดลง 8 ควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอสูง