ฟุ้งซ่าน น น น คิดเยอะ คิดมาก ควรระงับยังไงดี?

ฟุ้งซ่าน - แชมป์ ศุภวัฒน์ ฟุ้งซ่าน

ฟุ้งซ่าน และความคิดที่กระจัดกระจายได้ เมื่อนอนไม่หลับบ่อยครั้งเข้า ประกอบกับสภาพร่างกายที่เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย เพราะขาดการนอนพักผ่อนอย่างพอ

ฟุ้งซ่าน ฟุ้งซ่าน คือ คิดไปแบบขาดสติไม่รู้สึกตัว หรือหลงคิด เพ้อเจ้อ คือ อาการพูดเรื่องไร้สาระไม่มีแก่นสาร ไม่มีหลักการ พูดเล่นเรื่อยเปื่อย จินตนาการ คือ ความคิดสร้างสรรค์ ถ้าใช้ในมุมที่เป็นประโยนช์ คิดบวก คือ คิดใน ฝากเพลงใหม่ของนักร้องคุณภาพ เพลงฟุ้งซ่าน ของพี่แชมป์ ศุภวัฒน์ ด้วยนะคะ MV มีในยูทูปแล้ว ไปดูกันได้เลยน๊า @champtheartist @frontagemusiclabel #foongsan  วิธีแก้ฟุ้งซ่าน วิธีหนึ่งก็คือ เลิกคิด แล้วลงมือทำไปเลย ไม่ต้องสนใจว่าคุณจะต้องทำอะไร และมันจะให้ผลลัพธ์แบบไหน เลิกสนใจในสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ และสิ่งที่ยังไมได้เกิดขึ้น หรือแม้แต่สิ่งที่เกิดขึ้นรอบ

บ้านสดบอล ทำไมเวลานั่งสมาธิ เราถึงถูกสอนให้กำหนดลมหายใจ และไม่ให้คิดอะไรฟุ้งซ่าน #ThaiPBS #พื้นที่ชีวิต · · 15 · 592