อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้ : รู้สู้โรค

เผย 5 อาหารที่ดีต่อลำไส้ และวิธีทำให้ลำไส้แข็งแรง ลำไส้

การตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่ หรือ Colonoscopy Cancer Screening คือการตรวจร่างกายเพื่อเช็คสุขภาพบริเวณลำไส้ หากมีสิ่งผิดปกติ แพทย์จะสามารถรู้และตรวจสุขภาพเพิ่มเติมได้ เป็นประโยชน์อย่างมากในกรณีของ

ลำไส้อุดตัน มะเร็งลำไส้ รู้ก่อน รักษาได้ · ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป · ผู้ที่เคยเป็นลำไส้อักเสบเรื้อรัง · มีญาติสายตรงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ · ผู้ที่ดื่มสุรา หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ  มะเร็งลำไส้ รู้ก่อน รักษาได้ · ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป · ผู้ที่เคยเป็นลำไส้อักเสบเรื้อรัง · มีญาติสายตรงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ · ผู้ที่ดื่มสุรา หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ  ผัก ผลไม้ เป็นมิตรต่อลำไส้ · กล้วย · มะละกอ · แอปเปิล · อะโวคาโด · สับปะรด · ผักกาดขาว · หอมแดง · กะเพรา กะเพรา มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการปวด

เป็นห่วง ผักผลไม้ที่กระตุ้นการทำงานของลำไส้ เช่น ผลไม้สด ผักที่ไม่ผ่านการปรุงสุก ผักที่มีเปลือก ผลไม้ตากแห้ง เบอร์รี่ ข้าวโพด และธัญพืช เพราะมักทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร และกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ซึ่งอาจ