เฉาก๊วย กี่แคล โดยเฉพาะปัจจุบันที่ใช้การถนอมอาหารด้วยใส่รวมกันกับน้ำตาล ซึ่งจะมีปริมาณที่ 250 กรัม ทำให้เราได้พลังงานประมาณ 80-100 กิโลแคลอรี แต่ถ้ามีการเติมน้ำตาลทรายแดง เติมนมสด ก็จะมีค่าพลังงาน
เฉาก๊วย นิวมีมุมมองต่อความดูดี 2 มุม คือ แคดดี้ แล้วได้มีอะไรกัน สาวเลยบอกว่า พี่ 56:57 · Go to channel · แกล้งโง่ก็ปวดใจ รู้มากไปก็มีน้ำตา กินเฉาก๊วยบ่อยๆจะอ้วนไหม? views · 3 years agomore เฉาก๊วย นักปราชญ์ อาหาร 0 แคลอรี กินเท่าไรก็ไม่อ้วน?
ส้ม 777 โดย ของกิน จุก จิก ไม่อ้วน อย่าง เฉาก๊วย ในปริมาณ 100 กรัม จะให้พลังงาน 18 กิโลแคลลอรี่ ซึ่งเราควรรับประทานเฉาก๊วย แต่พอดี ให้พอรู้สึกว่า สดชื่นก็พอ โดยการรับประทานเฉาก๊วย ก็ยังได้ประโยชน์ ลดน้ำหนัก เฉาก๊วย ถูกแปรรูปด้วยพืช จึงทำให้สารอาหารบางส่วนยังคงอยู่ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี 1 ฟอสฟอรัส และไฟเบอร์สูง จึงทำให้ปริมาณแคลอรี่
