เทคนิคการไอและขับเสมหะ Huffing technique

เสมหะ  วิธีกำจัดเสมหะ เคลียร์ทางเดินหายใจให้โล่งขึ้น · 1 พยายามขับน้ำมูกและเสมหะออกมา · 2 ไอให้เสมหะออกมา · 3 ดื่มน้ำให้มากขึ้น · 4 หาเครื่องดื่มอุ่นๆ มาดื่ม · 5 รับประทานอาหารรสชาติเผ็ดร้อน · 6 การจัดท่าระบายเสมหะ #การจัดท่าระบายเสมหะ เพื่อการระบายเสมหะด้วยตนเอง ในผู้ป่วย COVID-19 ❤️ ทำให้การขับเสมหะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ลดอาการหอบเหนื่อย ป้องกัน

โรค RSV มักจะมาด้วยไข้สูง ไอมีเสมหะ หอบเหนื่อย ถ้าลูกมาด้วยภาวะมีอาการไข้สูง ไอมีเสมหะ มีประวัติว่าเพื่อนมีการติดเชื้อ RSV เราแนะนำให้มาตรวจที่โรงพยาบาล  บรรเทาเสมหะด้วยสมุนไพร มีสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการเสมหะ เช่น มะนาว มะขามป้อม ขิง กระเทียม กระเจี๊ยบ สับปะรด ชะเอมเทศ วิธีการบรรเทาเสมหะคือให้จิบน้ำมะนาว

หลอดลมอักเสบเรื้อรัง ไอมีเสมหะแทบทุกวัน ต่อเนื่องกันมากกว่า 3 เดือน และมีอาการเช่นนี้อย่างน้อย 2 ปี ติดต่อกัน ในผู้ที่สูบบุหรี่มานาน มะเร็งปอด ไอมานาน เสมหะไม่ค่อยมาก อาจมีเลือดปนเสมหะ มักจะไม่มีไข้  7 วิธีกำจัดเสมหะติดคอ · 1 ไอให้เสมหะออกมา วิธีนี้ใช้สำหรับผู้ที่มีเสมหะในลำคอเท่านั้น ทำได้โดยการสูดลมหายใจเข้าไปลึก ๆ ให้ลมหายใจเข้าไปอยู่หลังเสมหะ สังเกตได้จากทรวงอกที่ขยายไหล่ไม่ยก คอไม่ยืด กลั้น